Reiten ja - Pferd nein?

Ein Reitsimulator kann ein vielseitiges Trainingsgerät und Erlebniswerkzeug sein – unabhängig davon, ob jemand auf ein echtes Pferd steigen möchte oder einfach nur von den körperlichen und mentalen Vorteilen profitieren will.

Du hast Angst vor Pferden oder bist allergisch und möchtest die Vorteile der dreidimensionalen Bewegung am Pferd dennoch nutzen?

Körperkoordination, Körpermitte, eine stabile Haltung und eine gute Balance kannst Du auf meinem Reitsimulator sehr gut trainieren, ohne dazu auf ein echtes Pferd zu steigen. Durch die sanften Bewegungen, die sehr wirklichkeitsnahe dem Bewegungsmuster eines lebenden Pferdes entsprechen, wird der eigene Körper bewegt und gelockert und die Muskulatur passiv angeregt zu arbeiten.

Für den Anfang empfehle ich je nach Kondition eine Einheit von 30 bis 45 Minuten.

Falls Du keine Reitkleidung besitzt, reicht eine bequeme elastische Hose (möglichst flache Innennähte die nicht scheuern können) und Indoor-Trainingsschuhe.

Welche Vorteile bietet Dir das Reitsimulator-Training?

Körperliche Fitness

Körpermitte: Das Training auf einem Reitsimulator fördert die Rumpfmuskulatur, da der Körper ständig ausbalanciert werden muss.
Koordination und Gleichgewicht: Die Bewegungen des Simulators vermitteln das Gefühl von echtem Reiten, was die Körperkoordination und das Gleichgewicht schult.
Schonendes Training: Besonders für Menschen, die Probleme mit den Gelenken oder der Wirbelsäule haben, bietet der Simulator ein sanftes und kontrolliertes Training ohne die Gefahr von unvorhergesehenen Bewegungen oder Reaktionen, wie es am echten Pferd manchmal vorkommen kann.

Rehabilitation und Physiotherapie

Gezielte Mobilisierung: Der Simulator wird oft in der Therapie verwendet, um Bewegungen zu fördern und die Haltung zu verbessern.
Muskelstimulation: Für Personen mit eingeschränkter Mobilität können die Bewegungen die Durchblutung fördern und Muskeln aktivieren.
Wiederaufbau von Selbstvertrauen: Für Patienten, die an Bewegungsstörungen oder Verletzungen leiden, kann der Simulator ein sicherer Einstieg in ein körperliches Training sein. Auch Grenzen können hier im sicheren Umfeld ausgetestet werden und Schritt für Schritt ausgeweitet.

Mentale und emotionale Vorteile

Stressabbau: Die rhythmischen Bewegungen und der Fokus auf das „Reiten“ können entspannend wirken und Stress reduzieren.
Achtsamkeit und Konzentration: Der Simulator fordert die Konzentration auf Bewegungen, Haltung und Körperwahrnehmung.

Freizeit und Simulationserlebnis

Virtuelle Erlebnisse: Mein Reitsimulator ist mit einer virtuellen Landschaft verbunden, die verschiedenste Trainingsmöglichkeiten bietet, Spaß macht und neue Erfahrungen ermöglicht.
Die perfekte Lösung für ältere Reiter und Reiterinnen, die nicht mehr auf ein echtes Pferd steigen wollen, aber die körperlichen Vorteile des Reittrainings weiterhin genießen möchten.

Fazit:

Ein Reitsimulator kann eine ausgezeichnete Alternative zum traditionellen Reitunterricht sein und bietet auch Menschen, die nicht auf ein echtes Pferd steigen wollen oder dürfen, die Vorteile dieser Sportart.

Facts & Figures

Gewichtslimit aus technischen Gründen: 100 kg
Dressurpferd, Springpferd und Vielseitigkeitspferd
3 Grundgangarten mit je 3 Tempi
Douglas lässt sich am langen Zügel oder in Aufrichtung mit sehr feiner Anlehnung reiten
Automatisches Analyseprogramm mit anschließender Auswertung
Kameratraining
Sensortraining mit Anzeige der Balance, Zügel- und Schenkeleinwirkung mit mitlaufender Anzeigeskala
Dressurplatz 20 x 40 m bzw. 20 x 60 m
Virtuelles Gelände
Sprünge in Endlosreihe: Kreuz, Steilsprung und Oxer
unterschiedliche Level vom Beginner bis zum Fortgeschrittenen
Hindernisparcour: Abreiteplatz und anschließender Turnierplatz
Vielseitigkeit: Abreiteplatz mit anschließender Vielseitigkeitsstrecke
Auswertung der Sprünge nach dem letzten Sprung
Ausstattung: Dressur- und Springsattel Harry Dabbs Platinum, LaBona Reitpad